為什么立夏后要喝姜棗茶呢?因為人經(jīng)過一個冬天、一個春天,體內(nèi)積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發(fā)散以排寒。
姜棗茶做法生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的)。
姜棗茶(2杯)原料:紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片(寒氣大的可加量)做法:加適量水,煮成淡紅色即可。
體寒怕冷,可以多加幾?;ń?,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。
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