已經(jīng)立秋一段時間,而民間素有“立秋之后不吃瓜”的說法,當下西瓜依舊是消暑佳品,究竟,立秋之后能不能吃瓜,我們是否要遠離美味解渴的西瓜?
專家表示,立秋之后不吃西瓜這一說法其實并不確切,決定因素不在時節(jié),而在于吃瓜人的體質(zhì)。一般來講,不提倡吃反季水果,但西瓜現(xiàn)在正是應季水果,還是可以吃的。吃西瓜有很多好處,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質(zhì),可用來補充營養(yǎng)、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。
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