初春已至，在這一時(shí)節(jié)也要重視養(yǎng)生排毒。生活中有些小東西，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了。那么，春季用什么泡水喝有助于排毒養(yǎng)顏還祛斑呢？
荷葉泡水
荷葉，味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)認(rèn)為具有涼血止血等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。
荷葉茶里含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)我們大腸的蠕動(dòng)，有助于排便，從而達(dá)到清除毒素，減少脂肪囤積的目的。
枸杞泡水
經(jīng)常服用枸杞能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，不僅僅令筋骨更加的強(qiáng)健，同時(shí)冬天也不容易出現(xiàn)手腳冰寒、夏天也不會(huì)太過于怕熱等等。
現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)