四季喝茶有講究推薦春季6大養(yǎng)生茶

來源：健康一線 2017年03月08日手機(jī)看

春季養(yǎng)生不但要預(yù)防各種疾病，同是也要好好的養(yǎng)護(hù)五臟。那么春季如何養(yǎng)生呢？喝茶不但可以幫助你驅(qū)散體內(nèi)在冬季時殘留的寒氣，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低膽固醇等等。下面就與大家分享幾款春季養(yǎng)生茶。

1、金銀青葉茶

首先準(zhǔn)備好金銀花、還有大青葉當(dāng)然水是少不了的。然后就是把準(zhǔn)備好的金銀花跟大青葉放到茶杯中，把水開始煮沸；開水煮沸之后倒入茶杯中，蓋上蓋子悶泡十分鐘即可飲用。制作一次金銀青葉茶可以泡三四次。這道金銀青葉茶的主要特點是能夠有效的預(yù)防感冒，常喝可以增強抵抗力。

2、枸杞菊花茶

把枸杞跟菊花一通放到茶杯中，其次把煮沸的水倒進(jìn)茶杯。當(dāng)然還是要跟金銀青葉茶一樣先悶泡十分鐘再來喝。枸杞菊花茶非常適合高血壓患者飲用，這款養(yǎng)生茶既降血壓又預(yù)防頭暈。

3、臘梅花茶

臘梅花必需是干的。然后就是用煮沸的水沖泡即可飲用。臘梅花茶對于耳鼻喉疾病的療效特別的好。它有利于舒緩咽喉，能夠治理咽喉腫痛以及口臭等疾病。

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