體內(nèi)濕氣太重，身體就會感覺不舒服，容易導(dǎo)致生病。那么日常飲食中，多吃祛濕去熱的食物。
1、冬瓜。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于...
因為天氣、飲食不當(dāng)、脾胃問題導(dǎo)致濕熱癥狀出現(xiàn)。一般表現(xiàn)為：
1、頭身困重。特別是在午后，身體發(fā)熱，剛開始感覺不明顯，摸久了發(fā)現(xiàn)身體發(fā)熱灼手。...
有著濕熱體質(zhì)的人應(yīng)在平時多加調(diào)養(yǎng)，以清除濕熱，讓身體能更好的維持在健康的狀態(tài)，那么，濕熱吃什么好？
濕熱體質(zhì)飲食應(yīng)該清淡為主，多吃赤小豆、空...
1、精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁，外向好動活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定。
2、飲...
可以艾灸。濕熱體質(zhì)是指濕熱內(nèi)蘊，表現(xiàn)為面垢油光、臉上多痘、身重困倦等，治療方法以清熱利濕為主，而艾灸通過肺俞穴、足三里等穴位調(diào)理濕熱在人體中的運轉(zhuǎn)，能達(dá)到...
濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局...
濕熱體質(zhì)在我們生活中是最常見到的，對于濕熱體質(zhì)在外觀上最好辨認(rèn)的，一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標(biāo)志，易生粉刺，常感到口苦、口臭或嘴里有異味。所以濕熱體質(zhì)一...
濕熱是中醫(yī)所說的一種癥狀，一般表現(xiàn)為肢體沉重，形體偏胖或稍瘦，常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦。如果不調(diào)理好，對身體的損害是挺大的。其實喝茶也可...
濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。另外，有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時，注...
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