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如何飲食對抗家電輻射

來源：健康一線 2014年10月21日手機看

　　家電的電磁波輻射已被世衛(wèi)組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”，長期而過量的電磁輻射會對人體生殖、神經(jīng)和免疫等系統(tǒng)造成傷害，成了皮膚病、心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。

　　有電流的地方就有電磁輻射，超過2毫高斯以上電磁輻射會導(dǎo)致人患疾病，首當(dāng)其沖是人體皮膚和黏膜組織，過敏癥狀表現(xiàn)為眼瞼腫脹、眼睛充血、鼻塞流涕、咽喉不適，或全身皮膚出現(xiàn)反復(fù)蕁麻疹、濕疹、瘙癢等;影響人體免疫功能時可能出現(xiàn)白癜風(fēng)、銀屑病、過敏性紫癜等。有名女患者臉部多年反復(fù)生長痤瘡，無論中西醫(yī)治療，效果都不大明顯，疑為長時間面對電腦，電磁輻射影響內(nèi)分泌所致，后通過調(diào)整工作崗位和環(huán)境，痤瘡竟不藥而愈，據(jù)臨床觀察，長時間受到電磁輻射還會誘發(fā)黃褐斑、雀斑、脫發(fā)、斑禿等。

　　如何減少電磁波輻射對身體的影響?家用電器最好經(jīng)常擦拭，灰塵是電磁輻射的重要載體，不要把家電擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，電視的熒光屏表面存在大量靜電，轉(zhuǎn)射到皮膚裸露處，易發(fā)生斑疹、色素沉著，甚至引起皮膚病變等，應(yīng)及時洗臉洗手。

　　飲食方面，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)，還可多喝茶，茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。