還在想要不要花錢辦健身卡嗎?不如去辦一張閱覽證吧。英國(guó)文化、新聞和體育部公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常去健身房運(yùn)動(dòng)的人明顯主觀幸福感較少，而喜歡去圖書館的人感覺更幸福。
調(diào)查人員查看了4萬人關(guān)于文化、體育活動(dòng)參與度和主觀幸福感的調(diào)查問卷，結(jié)合調(diào)查對(duì)象的年齡和收入水平等信息，計(jì)算活動(dòng)類型與幸福感的關(guān)聯(lián)度。
計(jì)算方法如下：年收入增加5000英鎊(約合8414美元)讓主觀幸福感指數(shù)上升一個(gè)點(diǎn)，如果一項(xiàng)活動(dòng)也提升主觀幸福感指數(shù)一個(gè)點(diǎn)，那么這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)調(diào)查對(duì)象而言，價(jià)值5000英鎊。
結(jié)果顯示，跳舞和游泳明顯對(duì)增強(qiáng)幸福感起到積極作用。經(jīng)常跳舞的人主觀幸福感最強(qiáng)，相當(dāng)于年收入增加1671英鎊(2812美元);游泳次之，對(duì)幸福感的作用相當(dāng)于1630英鎊(2743美元)。
常去圖書館看書也能增強(qiáng)幸福感，作用相當(dāng)于年收入增加1359英鎊(2287美元)。常去健身的調(diào)查對(duì)象幸福感明顯不如不去的人，不快樂程度相當(dāng)于年收入減少1318英鎊(2217美元)。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)