網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少防曬食物，例如芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿卜、番茄以及豆制品等，有人認(rèn)為這些食品有助于皮膚的健康，另外多吃維生素C可防止曬黑。各種食物防曬說(shuō)法是否科學(xué)?專家表示，防曬食物的說(shuō)法沒有科學(xué)道理。
張建中稱，上述說(shuō)法從醫(yī)學(xué)角度沒有科學(xué)道理，“維C只是一種營(yíng)養(yǎng)的成分，真正要防曬還是需要最科學(xué)的東西。因?yàn)樽贤饩€作用于皮膚是直接的作用，中間擋一層紙或塑料薄膜紫外線都可能過(guò)不來(lái)，所以最簡(jiǎn)單的方法就是利用防曬霜等物理方法。”
張建中表示，“紫外線對(duì)身體的傷害是不容忽視的，夏天一般大眾外出或進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，用防曬霜、戴草帽、打傘或穿件長(zhǎng)袖衣服，都有一定防曬效果。”
7月上旬，隨著小暑節(jié)氣的到來(lái)，全國(guó)大部分地區(qū)都進(jìn)入到了高溫、炎熱的時(shí)期。伴隨烈日而來(lái)的，是各種防曬護(hù)膚品、曬后修復(fù)產(chǎn)品、防曬衣等產(chǎn)品的廣告。北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任張建中教授表示，夏季防曬方法中，物理防曬方法最科學(xué)。
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