驚！黃瓜和這種食物同吃竟致腹瀉

來源：健康一線 2016年07月01日手機看

關于黃瓜的吃法有很多的說法，生活中比較常見的就有涼拌的，炒著吃的等等的各種各樣的，但是很多的人卻不知道，黃瓜竟然不能和一下食物搭配著吃的，接下來我們來看看文章中的介紹吧！

黃瓜+花生：一起吃易導致腹瀉

黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

是的，對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系，但對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

黃瓜和什么不能一起吃？因黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C，而使這些蔬菜的營養(yǎng)價值大打折扣，所以黃瓜不宜搭配含維生素C較豐富的蔬菜食用，如小白菜、柑桔、卷心菜、西紅柿、菜花等。

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