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教你制花茶除煩去躁又美容

來源：健康一線 2017年06月06日手機看

花茶品種繁多，功效也各不相同。在暑熱的夏季，喝對花茶，不僅清熱去躁，而且養(yǎng)心健體，說不定還可以美容哦。

1、薄荷茶

材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

做法：

1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火；2、放入薄荷葉、綠茶；3、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

2、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水；2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養(yǎng)元素，還有美容養(yǎng)顏，促進血液循環(huán)等作用。而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養(yǎng)胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。