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淋巴結(jié)腫大的預(yù)防

來(lái)源：健康一線 2018年03月04日手機(jī)看

淋巴結(jié)腫大是指因內(nèi)部細(xì)胞增生或腫瘤細(xì)胞浸潤(rùn)而體積增大的一種現(xiàn)象。在很多種情況下會(huì)引起淋巴結(jié)腫大，狀況輕微的如呼吸道感染，嚴(yán)重的如癌癥等會(huì)危及生命。

淋巴結(jié)分布全身，是人體重要的免疫器官，按其位置可分為淺表淋巴結(jié)和深部淋巴結(jié)。正常淋巴結(jié)多在0.2～0.5㎝，常呈組群分布。

淋巴結(jié)腫大是由致病微生物引起的急慢性炎癥，如細(xì)菌、病毒、立克次體等引起如急性蜂窩織炎、化膿性扁桃體炎、牙齦炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥、恙蟲(chóng)病、結(jié)核等。

預(yù)防淋巴結(jié)腫大，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，多休息；保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定情緒，擁有健康良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性強(qiáng)的食物；保持情緒樂(lè)觀、心情舒暢，切忌暴怒郁悶和思慮過(guò)度。積極鍛煉身體，合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。