年春夏季節(jié)交替時(shí)，醫(yī)院里心腦血管病人都會(huì)呈現(xiàn)增多的趨勢(shì)。心腦血管疾病是嚴(yán)重危及生命健康的常見(jiàn)疾病。要預(yù)防心腦血管疾病，首先要保持血壓穩(wěn)定。高血壓是發(fā)生腦卒中的主要危險(xiǎn)因素之一，無(wú)論收縮壓或舒張壓升高，均與腦卒中發(fā)生成正比，且不受年齡、性別的影響。?
高血壓與失眠經(jīng)常相伴而生。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，睡眠時(shí)間在5～6小時(shí)的失眠者，血壓升高的危險(xiǎn)是正常者的3.5倍。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣一種結(jié)果主要是因?yàn)椋菏呤谴竽X皮層功能的失調(diào)引起的，而大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常，腎上腺素活動(dòng)增加，會(huì)引起全身的細(xì)小動(dòng)脈痙攣和外周阻力的增加，使心臟負(fù)荷增加，導(dǎo)致血壓升高。
有關(guān)高血壓與睡眠之間的研究結(jié)果顯示：“睡眠時(shí)心跳減慢，是一天當(dāng)中血壓下降最明顯的時(shí)候，睡眠時(shí)間短的人血壓和心率就會(huì)超過(guò)一天的平均數(shù)，這可能影響心血管系統(tǒng)使血壓升高。”所以說(shuō)，如果已經(jīng)成為高血壓的患者，保持每天規(guī)律而高質(zhì)量睡眠，可以輔助控制血壓。
中老年朋友失眠時(shí)，不要過(guò)分依賴安眠藥，因?yàn)榘裁咚帟?huì)產(chǎn)生依賴性并對(duì)肝腎功能產(chǎn)生損害。由于安眠藥本身具有的抑制血壓及中樞神經(jīng)作用，對(duì)于心血管疾病患者也有風(fēng)險(xiǎn)。近年來(lái)，應(yīng)對(duì)中老年人中長(zhǎng)期失眠使用褪黑素(以下簡(jiǎn)稱：MT)不失為一種安全有效的方法。但是補(bǔ)充MT方法要正確。由于MT口服腸胃吸收后經(jīng)過(guò)肝臟代謝，大部分不能有效吸收，這也是很多老年朋友口服MT后無(wú)效的原因?？梢試L試使用最新舌下MT含片——睡眠康寧含片。
睡眠康寧含片通過(guò)淋巴吸收快速進(jìn)入大腦睡眠中樞，能發(fā)揮良好的效果，啟動(dòng)自然睡眠。其原理依靠人體睡眠物質(zhì)引導(dǎo)自然睡眠，不會(huì)產(chǎn)生副作用和依賴性，服用后第二天醒后感覺(jué)舒適。
春天常有冷暖交替天氣，晝夜節(jié)律也悄悄改變，易導(dǎo)致生物鐘紊亂。正所謂一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，這時(shí)候的睡眠，直接影響著以后的睡眠狀況，也是調(diào)理失眠的黃金時(shí)期。中老年朋友，春季補(bǔ)充MT，可以有效抵御季節(jié)變化帶來(lái)的生物鐘紊亂，可以建立起規(guī)律的睡眠節(jié)律。
睡眠康寧含片三大優(yōu)勢(shì)
速效 舌下含服5分鐘內(nèi)發(fā)生作用，補(bǔ)充褪黑素(簡(jiǎn)稱MT)淋巴吸收，不經(jīng)過(guò)胃腸道，避免了有效成分被分解破壞。
安全 不經(jīng)過(guò)腸胃，舌下含化立即進(jìn)入淋巴，對(duì)肝腎無(wú)刺激。
易于吸收 睡眠康寧含片的獨(dú)特工藝，使藥片在舌下即刻崩解，有效成分直接到達(dá)心臟，隨血液流入大腦。
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1.間斷性失眠及短期失眠者，含化睡眠康寧含片立即就可安睡。
2.1年以上長(zhǎng)期失眠者，服用5～10天后，增加睡眠時(shí)間2～3小時(shí)。
3.長(zhǎng)期安眠藥依賴者，服用1～3月后，安眠藥用量可逐漸減少至停止，恢復(fù)正常睡眠時(shí)間。
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