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老人吃維生素提高腦活力

來源：健康一線   2017年06月19日 手機看

　　老年人隨著年齡的增長，身體機能下降，更明顯的特征是老年人腦子反應速度會明顯下降。老人保健應該是每個老人關系的問題，提升腦活力更是關鍵。老人吃什么能提升腦活力呢？下面小編就介紹一些老人保健常識。

　　實驗研究：

　　斯威本科技大學人類精神病藥理學研究中心研究員馬克費迅博士對對56名64至79歲，擔心自己記憶力退化或正在經(jīng)歷記憶力退化的女性進行了為時4個月的研究，結果發(fā)現(xiàn)，復合維生素片可能會通過改變大腦電信號而影響認知功能，從而提高大腦活力及記憶力。

　　專家建議：

　　如果在補充復合維生素片的同時服用礦物質與草本補充劑，可使大腦更有效工作、優(yōu)化記憶力。馬克費迅博士表示，復合維生素片可能對于抵抗老年人認知退化有好處。一般推薦量為一日一片。

　　以上就是小編介紹的，關于老人吃什么能提升腦活力的相關內(nèi)容，老人保健應該注重科學，科學證明老人吃復合維生素片有助于提升腦活力，腦活力差的老人可以服用一下，改善身體素質。

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