預防老年癡呆的中醫(yī)按摩法

來源：健康一線 2017年06月19日手機看

　　老年癡呆會嚴重影響老年人的正常生活，還會給家人帶來一些不必要的麻煩，那么應該怎樣預防老年人癡呆呢？下面我們就給你推薦了預防老年癡呆的四個中醫(yī)按摩方式。

　　1、按摩雙側風池穴，翳風穴

　　風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂后凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況。

　　極治療，以改善全身營養(yǎng)狀況。

　　2、按摩四白穴

　　四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處。此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。

　　3、按摩印堂穴

　　印堂穴位于兩眉頭連線中點。該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細胞，增強記憶力的作用。

　　4、刺激委中穴

　　委中穴位于腘窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經。其經脈循行可以從頭頂入里聯絡于腦，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

　　以上諸穴，早晚各按一次，一次20分鐘，可交替使用，每次任取一組，長期堅持，能有效預防老年癡呆，到耄耋之年，仍能耳聰目明，思維清晰，反映敏捷，大家不妨一試。

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