愛美之心每個(gè)人都有，老人也不例外。老年人穿上合適的衣服可以讓心情更加愉快，顯得更加年輕，有利于老人延年益壽。穿衣打扮也是老人養(yǎng)生的方法之一，老年人穿衣打扮有什么講究呢？
1、年輕化：在穿衣打扮上，應(yīng)參照比自己實(shí)際年齡小十歲的年齡段去努力，通過(guò)服飾給自己一個(gè)“還年輕”的心理暗示。
2、舒適性：老年人早、晚穿上一身“運(yùn)動(dòng)裝”，既舒適休閑又有利于鍛煉身體，顯得健康、活潑、富有朝氣。
3、講究色彩：如果你是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人，在穿衣上應(yīng)該選擇鮮艷一點(diǎn)的；反之，如果性格外向就應(yīng)選擇色調(diào)；暗淡一點(diǎn)的。
4、注重整潔和搭配：老年人最忌邋遢，因此，服飾一定要整潔干凈，同時(shí)還應(yīng)注意一些裝飾物的搭配，如帽子、眼鏡、鞋子等物品的協(xié)調(diào)性，在檔次上也應(yīng)盡量地統(tǒng)一才好。
舍棄
1、兩年以上不曾再穿戴的衣服、皮帶、鞋子、帽子等。
2、尺寸不適合或和目前年齡、造型不搭配的衣服。
3、有污點(diǎn)而洗不干凈、發(fā)霉及被蟲蛀咬的衣服。
4、穿著不舒服、傷腳的鞋子及磨損的襪子。
清洗收納之前，一定要把衣物全部洗凈一次。有些衣服即使看起來(lái)干凈，但因?yàn)榇┥现笠呀?jīng)沾染了灰塵、汗水等，若不加以清洗就會(huì)形成斑點(diǎn)、霉斑，甚至因?yàn)樾∠x滋生而留下分泌物。洗衣前要記得翻檢口袋里面的零鈔。
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