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小小拐杖學(xué)問多多如何選擇老人拐杖

來源：健康一線 2016年11月09日手機(jī)看

　　拐杖是老年人出行最得意的工具，老年人由于上了年紀(jì)腿腳不方便，走路重心不穩(wěn)容易摔跤，用上拐杖后就靈活多了。拐杖在選購上也有很多學(xué)問，如果買的不合適老人用起來就會不方便，所以今天我們就給大家介紹選購拐杖時(shí)的注意事項(xiàng)：

　　1、拐杖底部地面接觸處與地面的角度是比較考究的，好的拐杖與地面形成的角度會讓使用者感覺舒服，而且在這個(gè)地方也會加上防滑墊，選購的時(shí)候應(yīng)看清這個(gè)地方是否防滑。拐杖底端一定要有防滑墊，防滑墊和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖著地時(shí)又輕又穩(wěn)、不會打滑，還要經(jīng)常檢查防滑墊有無磨損，以便隨時(shí)更換。另如果老年人身體狀況不是太差，選擇單腳的手杖已足夠，但如果老人平衡能力較差，或有中風(fēng)史、關(guān)節(jié)炎或腿部受過傷、支撐力差等情況，最好選擇多腳的，以增強(qiáng)對身體的支撐力。

　　2、拐杖的握柄部分不宜太小，否則長期使用會對使用者的手關(guān)節(jié)造成不舒適感。另外，如果使用者的手掌容易出汗，應(yīng)避免使用塑料的握柄，這樣才不會導(dǎo)致滑手。要保證老人隨時(shí)能用上力，患有關(guān)節(jié)炎或中風(fēng)的老人，更要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制作專用的把手

　　3、拐杖的長度要合理，一般測量拐杖正確長度的測定應(yīng)為站直后，兩手自然下垂，取立正姿勢，胳膊肘應(yīng)有20 度的彎曲，然后測出手腕部皮膚橫紋至地面的距離。這個(gè)尺寸，就是您的拐杖的理想長度。拐杖的長度:0.51X身高,也可以用此公式來計(jì)算出相應(yīng)的拐杖長度。另手杖過長的話，把手會把手腕頂?shù)眠^高，老人握起來不舒服。

　　4、目前市面上的產(chǎn)品大多為木頭、藤、竹或鋁合金制的，高級的拐杖還有碳纖維材料的。選擇拐杖的材質(zhì)最重要的目的在于使用時(shí)是又輕又靈活的。拐杖重了，使用起來會費(fèi)力;輕了，扶著時(shí)又會有飄忽感，會感覺使用不夠踏實(shí)，一般來說，重量以250至350克為好。不銹鋼材質(zhì)，堅(jiān)固耐用，拿在手里有沉穩(wěn)感，結(jié)實(shí)及不易變形，這樣使用起來才不會感到疲勞。同時(shí)，拐杖材料的承重性能也要特別考慮。