切忌盲目補(bǔ)鈣
過度補(bǔ)鈣易致冠心病
王奶奶退休后一直在家?guī)O子，累得腰酸腿痛。兒子和兒媳買了不少鈣片、氨糖和營(yíng)養(yǎng)品給她服用。堅(jiān)持吃了一段時(shí)間后，腿腳是麻利了，可體檢卻發(fā)現(xiàn)血管硬化。經(jīng)CT檢查，診斷為冠心病。醫(yī)生告訴她，補(bǔ)鈣過度容易導(dǎo)致冠心病。
一則研究報(bào)告稱，女性過量補(bǔ)鈣會(huì)增加患冠心病和中風(fēng)的幾率。
老年人特別是絕經(jīng)后的女性較易患上骨質(zhì)疏松，應(yīng)通過補(bǔ)鈣予以緩解。但是大量補(bǔ)鈣后，血鈣濃度驟增，會(huì)在一定程度上加速動(dòng)脈中沉積物的形成和血管硬化。美國(guó)每年有20萬例致命性心臟病發(fā)作，相當(dāng)一部分是由于心臟缺血造成鈣離子大量涌入心肌細(xì)胞內(nèi)發(fā)生鈣沉積而致。
在我國(guó)，由于擔(dān)心骨質(zhì)疏松，不少中老年人都服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。專家強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)鈣恰到好處有助于強(qiáng)身健體，但補(bǔ)鈣過度反而可能導(dǎo)致健康問題。特別是高血壓、冠心病等心血管病患者，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理攝取鈣或服用指定的鈣拮抗劑。
是否需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)多少，何時(shí)開始補(bǔ)、補(bǔ)多久，都應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生，切忌盲目補(bǔ)鈣。
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