老年人由于耐受力弱、適應性差,在氣溫高、紫外線強的夏天,更要增強養(yǎng)生防病的意識,降低發(fā)生意外的風險。
夏季是心腦血管病的高發(fā)期,可能造成頭暈、胸悶、心慌和憋氣等癥狀,嚴重時還有可能突發(fā)心梗和中風?;加行哪X血管疾病的老人,在桑拿天要特別注意房間的通風,及時補充水分,幫助血液黏稠度降低。注意不能擅自停藥,避免過度疲勞。盡可能減少進出空調(diào)房間次數(shù);多測量血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整用藥量。
夏天雖然血糖水平相對較低,但糖尿病患者在炎熱的天氣里要面對的問題卻許多。一些疾病比如腸胃道疾病可能造成血糖升高,運動過量引起的電解質紊亂也對控制血糖不利。同時,一些并發(fā)病也可能在夏季侵襲患者。夏季光腳的機會較多,容易造成霉菌、細菌感染,糖尿病人外出時最好不要穿涼鞋或拖鞋,應選擇穿薄的棉襪、布鞋。
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