首先,應(yīng)加強體育鍛煉,運動是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太極拳等。
其次,可采用中醫(yī)藥治療,中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型,而采用不同的中藥進行調(diào)理,可收到滿意療效。
另外,服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥,也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善,一定要到醫(yī)院找??漆t(yī)生進行調(diào)治。
其次,很多高血脂癥是"吃"出來的,因此有針對性地"吃",高血脂也有希望降下來。
當(dāng)血脂增高處于初級階段時,也就是說還沒有發(fā)現(xiàn)有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時,特別是年輕人和絕經(jīng)期的婦女,完全可以用改變生活方式和飲食調(diào)理調(diào)節(jié)血脂 ,如控制高脂肪、高熱量食物的攝取,多吃粗糧、蔬菜和水果。
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