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腦萎縮的飲食注意事項

來源：健康一線        2017年11月30日 手機看

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阿爾茨海默病就是腦萎縮嗎 王濤  上海精神衛(wèi)生中心

飲食適宜：1、提供充足的富含必需脂肪酸類食物。2、多吃些富含維生素的食物。3、飲食要清淡，多吃些蔬菜和水果。

飲食禁忌：1、忌吃太油膩的食物。2、避免過咸的食物，最好不吃咸菜。3、少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟。

1、多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

2、肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正?；蚪咏鼧藴鼠w重。

3、少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚。

4、飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜。

5、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應(yīng)少吃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

6、多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便干燥。

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