中國消費者協(xié)會17日發(fā)布的一份報告顯示，市場上銷售的30款補鈣產(chǎn)品中，含鈣量最大相差2.5倍，有21款顆粒偏大，吞咽的感覺不舒服。

資料圖：兩名兒童在喝牛奶。報告稱，中國人平均每天鈣攝入僅為推薦供給量的41%。

報告稱，目前中國人平均每天鈣攝入量只有391毫克，僅僅達(dá)到推薦供給量的41%。市場上國產(chǎn)和進(jìn)口的補鈣制劑種類繁多，對個人來說，選擇哪種鈣、每天補多少鈣、何時服用，因人而異。

中消協(xié)對30款補鈣保健食品進(jìn)行了測試和分析，樣品涉及鈣爾奇、湯臣倍健、紐崔萊、雅培等26個品牌，其中6個是國外品牌。

檢測結(jié)果顯示，30款樣品中，含鈣量最高為3.69×105毫克每公斤(553.5毫克每片)，最低為1.03×105毫克每公斤(129毫克每片)，相差較大。不過，不同產(chǎn)品建議的每日用量也有所不同，從1粒到6粒不等。

30款補鈣樣品中有26款需要吞服，其中的21款樣品的規(guī)格在1克到1.25克之間，顆粒偏大，吞咽的感覺不舒服。4款口含或咀嚼的鈣片，口感略顯粗糙，口味不協(xié)調(diào)。

報告指出，20歲以前是骨鈣積累最快的階段，選擇含鈣高的食品十分重要，30-35歲骨密度達(dá)到峰值，之后逐漸開始丟失。中老年人由于胃腸的吸收功能降低，尤其是女性絕經(jīng)后，鈣吸收降低，非常容易缺鈣，那么適當(dāng)補鈣非常必要。

但補鈣切莫超量，報告稱，通過膳食攝入鈣達(dá)到每天1350毫克是安全的，但是總鈣的每天攝入量超過2000毫克就會產(chǎn)生健康危害，造成疾病風(fēng)險。(記者 邱宇)

原標(biāo)題：中消協(xié)：市面上補鈣產(chǎn)品含鈣量最大相差2.5倍