摘要:涼性體質(zhì),在中醫(yī)上稱(chēng)為寒性體質(zhì),屬于九種體質(zhì)中的陽(yáng)虛質(zhì);女性陽(yáng)虛質(zhì)可通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理:1.注意保暖,避免腹部、肚臍、腰部、腳踝、腳后跟受涼;2.飲食調(diào)理,多食溫性食物,如羊肉、山藥、板栗等,少食寒性食物,如蟹、鴨肉、豬肉等;3.藥物調(diào)理,可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用溫陽(yáng)補(bǔ)腎類(lèi)藥物,如理中丸、金匱腎氣丸等等進(jìn)行調(diào)理。