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十個(gè)女人九個(gè)寒你是其中之一嗎

來源：健康一線 2016年08月04日手機(jī)看

俗話說：“十女九寒”，說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。體寒乃百病之源。宮寒容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、氣色蠟黃……這些先不用說了，最可怕的是不孕不育，因而寒性體質(zhì)增加了女性朋友患病的風(fēng)險(xiǎn)！

生活在充斥著霧霾，喝著污染的水，每天承受著壓力的環(huán)境下，大部分人的身體都處于亞健康狀態(tài)，尤其是女人，在體質(zhì)上又明顯比男人差。宮寒、體寒、腸胃寒已成為現(xiàn)代女性患病的最大根源，小到痛經(jīng)，大到癌癥，千萬不能忽視。

老中醫(yī)表示：體寒、宮寒、胃腸寒的危害十分嚴(yán)重，所以女性朋友在日常生活中一定要做好保健，預(yù)防體寒、宮寒、胃腸寒的發(fā)生。

月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)

用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。