核心提示：治療月經(jīng)不調(diào)的食療方，月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，但是很多女性會出現(xiàn)一些身體上的不適，比如說經(jīng)期腹疼、經(jīng)期浮腫等一些身體不適，還有一些女性朋友出現(xiàn)貧血的癥狀，這些都是可以通過飲食來調(diào)理的，下面看下治療月經(jīng)不調(diào)的食療方：
治療月經(jīng)不調(diào)的食療方
1.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥 。
2.雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
3.紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6.生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
7.龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
8.雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
9.鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
10.陳年高粱根2個，洗凈，煮水飲用。適宜于經(jīng)期過長不凈者。
編輯總結(jié)：治療月經(jīng)不調(diào)的食療方，看了以上介紹你對治療月經(jīng)不調(diào)的食療方有了了解吧，希望對您有所了解！專家說，女人經(jīng)期要學(xué)會保護(hù)自己，不要吃過冷的食物，注意保暖，避免過度勞累和疲勞！
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