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這五類人不宜喝豆?jié){

來源：健康一線   2016年04月11日 手機看

豆?jié){是植物牛奶，營養(yǎng)價值很高。豆?jié){是個好東西，里面富含雌激素，很多女性喝豆?jié){會比較好。但是不是所有人都適合喝豆?jié){的，因為豆?jié){有自己的特質(zhì)。那么哪些人群不適合呢？這五類人慎食，喝了反而對身體健康有害。一起來了解一下吧。

1、腸胃不好的人少喝豆?jié){

因為豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){。

而豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

2、有痛風(fēng)病的人不能喝豆?jié){

痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆?jié){是由大豆磨成漿的，所以痛風(fēng)病人做好少喝豆?jié){。

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