生活中很多人都會(huì)有下眼皮皺紋的煩惱，的確下眼皮皺紋的皺紋很明顯讓一個(gè)人看起來更加衰老，因此對(duì)于下眼皮有皺紋的朋友來說去皺也是非常重要的，而專家說最好的一種去除下眼皮皺紋的方法就是避免下眼皮皺紋的產(chǎn)生了，其實(shí)防止下眼皮皺紋只要記住一些黃金定律其實(shí)也就可以了。
下面就來介紹幾個(gè)預(yù)防下眼皮皺紋的黃金定律，那么日常要如何預(yù)防下眼皮皺紋呢?如果說了下眼皮皺紋的話，要怎么防治和緩解下眼皮皺紋的產(chǎn)生呢?著年齡的增長，一些愛用的護(hù)膚品好像不像剛剛開始使用的時(shí)候那么有效了?究竟是產(chǎn)品成分失效了?還是肌膚對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生了惰性?
黃金定律一：隔離防曬是關(guān)鍵
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。
每天堅(jiān)持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
黃金定律二：保養(yǎng)肌膚從“保養(yǎng)基因”
開始隨著年齡的增長，一些愛用的護(hù)膚品好像不像剛剛開始使用的時(shí)候那么有效了?究竟是產(chǎn)品成分失效了?還是肌膚對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生了惰性?其實(shí)之所以會(huì)有這樣的感覺，是因?yàn)榧∧w的底子變差了。
因此要想不老，保養(yǎng)肌膚要先從保養(yǎng)基因開始。
蘭蔻精華肌底液配方中的專利活性物質(zhì)精華能夠重新激發(fā)特定基因的活性，從而促進(jìn)“修護(hù)”蛋白質(zhì)的合成。
通過這種方法，肌膚能在6小時(shí)后便可重新產(chǎn)生這種特有“修護(hù)”蛋白質(zhì)，從而達(dá)到保養(yǎng)基因的目的，讓肌膚真正遠(yuǎn)離老化。
黃金定律三：補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)
皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子(生物上有叫做透明質(zhì)酸HA)。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。
而透明質(zhì)酸會(huì)隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會(huì)緩慢的分解消耗。
因此年齡越大就越會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。
黃金定律四：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。
如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚肉(金槍魚、鯽魚)、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。
黃金定律五：由內(nèi)而外，切勿忽視內(nèi)在調(diào)養(yǎng)
隨著年齡增長，皮膚狀態(tài)迅速下滑，更換昂貴的化妝品也不一定看到明顯成效，肌膚老化越來越明顯、膚色暗沉……的確，保養(yǎng)僅靠“臉面”功夫遠(yuǎn)不夠，需要的是由內(nèi)而外，通過內(nèi)在的補(bǔ)充、調(diào)理來實(shí)現(xiàn)身體的健康、皮膚的美麗和延緩生理、皮膚的衰老。
黃金定律六：堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)
長期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩、做韻律操等等。
皺紋來了怎么辦
每天吃早餐
它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，早餐最好包括谷類食物、水果、奶制品。
建議愛美女性早餐最佳選擇：一杯豆?jié){(酸奶)+兩片全麥面包+雞蛋+ 胡蘿卜(其它水果)。
這只是個(gè)例子，也不是絕對(duì)的，可以根據(jù)自身的需要組合添加，但最好要保持每天的早餐里面有：1份豆類(奶類)+1份雜糧五谷類+1份禽蛋類+1份蔬菜水果類。
時(shí)刻防曬
即使臉上沒有皺紋或雀斑，也不表示皮膚并未受損。
皮膚專家指出青年時(shí)期因紫外線引起的傷害，會(huì)延至20多歲后才逐漸呈現(xiàn)，所以及早防范才是上策。
全年應(yīng)使用含有氧化鋅或氧化鈦的防曬用品防紫外線侵害皮膚。
日常使用含有維生素C的護(hù)膚品，也有助于皮膚的保養(yǎng)。
抑制怒氣
輕易發(fā)怒也會(huì)令人產(chǎn)生皺紋。
因?yàn)楫?dāng)怒火在你胸中燃燒之際，會(huì)不自覺地緊皺眉頭，久而久之，臉上皺紋便大量涌現(xiàn)。
此外，大發(fā)雷霆時(shí)會(huì)引發(fā)腎上腺激素的上升，從而令心跳加速、血壓提升，引起頭痛。
你必須在勃然大怒之前先行自我冷靜，深深吸一口氣，然后外出散步或想一些快樂的事。如果仍未奏效，亦不要極力抑制情緒，抒發(fā)過后盡快忘掉它吧!
自我減壓
會(huì)議、社交、工作上的壓力足以引起脫發(fā)、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，使人體易受細(xì)菌的感染。因此，你必須學(xué)會(huì)減壓。進(jìn)行按摩不但會(huì)令身體舒暢，免疫能力亦隨之提高。
談到祛皺抗衰老，現(xiàn)在有很多手法是手術(shù)或者注射等，對(duì)于身體健康來說，或多或少存在一定的傷害。而怎樣通過最安全的方式來達(dá)到祛除皺紋的目的呢?以上這些健康的方式，希望能夠助大家一臂之力。
這些方法對(duì)減少下眼皮皺紋都是會(huì)有很大的幫助的，當(dāng)然了皺紋的產(chǎn)生和很多因素都有著直接的關(guān)系的，例如年齡，例如壓力，這些因素可以說都是會(huì)有很大的影響的，因此要減少下眼皮皺紋的產(chǎn)生就要學(xué)會(huì)這樣保養(yǎng)自己。
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