女人天生愛(ài)美麗，擁有美麗的秀發(fā)不僅能夠提升你的氣質(zhì)，還能讓你展現(xiàn)女性魅力，不過(guò)很多女性的頭發(fā)存在著很大的問(wèn)題，想要解決頭發(fā)干枯、毛躁等問(wèn)題有哪些護(hù)發(fā)方法呢?日常護(hù)發(fā)小秘訣有哪些呢?我們應(yīng)該如何護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)呢?下面小編來(lái)為大家一一揭曉!

　　護(hù)發(fā)方法

　　冬天洗發(fā)吹至八成干即可

　　每個(gè)人都有一套自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)的方法，想要讓頭發(fā)變好變?nèi)犴樖紫纫⒁庾约旱南窗l(fā)頻率，我們應(yīng)該根據(jù)每個(gè)地方的環(huán)境以及個(gè)人的生活習(xí)慣來(lái)做出相應(yīng)的措施，例如，居住在南京的人，秋冬季節(jié)適宜3天左右洗一次頭，如果你天天洗頭對(duì)發(fā)質(zhì)的損害是非常大的!

　　在洗發(fā)水的選擇上，尤醫(yī)師認(rèn)為適合自己的才是最好的，不要一味跟風(fēng)，求新求貴。另外，護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)也很重要。尤虎提出，現(xiàn)在市面上有很多品牌的洗護(hù)二合一用品，很多市民為了圖省事而選擇它，實(shí)際上，這種產(chǎn)品雖然讓洗發(fā)變得更加方便，但因?yàn)楹泄栌停灰讻_洗掉，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)出現(xiàn)碎發(fā)起靜電等現(xiàn)象，因此選擇單洗單護(hù)的產(chǎn)品，對(duì)頭發(fā)的健康更有益。

　　我們?cè)谙搭^發(fā)的時(shí)候一定套注意千萬(wàn)不要受到風(fēng)寒，特別是女性來(lái)大姨媽的時(shí)候，這段期間女性的體質(zhì)大多是處于虛弱狀態(tài)，因此，最好在中午或者早上洗頭。由于早上太陽(yáng)剛剛開(kāi)始升起，它的陽(yáng)氣有助于頭發(fā)升發(fā)，而中午的時(shí)候陽(yáng)氣比較旺，外界環(huán)境種的寒風(fēng)濕氣也會(huì)相對(duì)減弱很多的~

　　“冬天洗完頭發(fā)之后，應(yīng)該是自然晾干，還是需要用吹風(fēng)機(jī)吹干?”很多愛(ài)美女性一方面擔(dān)心吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，另一方面又擔(dān)心在冬天自然晾干頭發(fā)會(huì)落下頭痛的毛病。尤醫(yī)師告訴她們，一般情況下，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至八成干以后自然晾干即可。吹風(fēng)機(jī)溫度不能太高，也不能吹太長(zhǎng)時(shí)間，否則會(huì)把頭發(fā)里面本來(lái)有的水分給吹掉，時(shí)間長(zhǎng)了頭發(fā)就會(huì)干枯分叉。

　　頭發(fā)分叉與長(zhǎng)短沒(méi)有關(guān)系

　　常有一些年輕的女性患者向尤虎醫(yī)生抱怨自己的頭發(fā)一長(zhǎng)就容易開(kāi)叉，尤醫(yī)生告訴她們，發(fā)質(zhì)如何與長(zhǎng)短關(guān)系甚微。當(dāng)你氣血不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃、分叉這種現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生發(fā)之源，也就是說(shuō)我們?cè)趺茨軌驓庋?，是和脾胃運(yùn)化有關(guān)系。所以，如果脾胃消化功能好，氣血足，頭發(fā)就好，應(yīng)該是調(diào)養(yǎng)脾胃為主?？涩F(xiàn)在不少年輕女性為了減肥，就刻意節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)跟不上，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)干枯的現(xiàn)象，像這種情況最好吃一些益腎養(yǎng)血的食物。出現(xiàn)頭發(fā)干枯分叉，最好還是把分叉的這部分剪掉，這樣有利于保護(hù)頭發(fā)。

　　脫發(fā)已然成為人們最為頭痛的問(wèn)題，并且有年輕化的趨勢(shì)。有的患者是遺傳因素引起的，有的則是外界因素。尤虎醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)，脫發(fā)患者一定要舒緩精神壓力，保證睡眠質(zhì)量，生活要有規(guī)律，適當(dāng)吃一些益腎養(yǎng)血，健脾除濕的食物或者藥物都可以。斑禿患者可以用點(diǎn)新鮮的姜片擦拭頭皮，配合梅花針叩擊患部，起到改善頭皮氣血，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。

　　除了干枯、脫發(fā)的問(wèn)題，頭皮屑也會(huì)給人帶來(lái)社交上的影響，尤虎醫(yī)師介紹，產(chǎn)生頭皮屑原因有很多種，比如說(shuō)季節(jié)的因素，到了秋冬干燥的季節(jié)，我們的皮膚上面會(huì)有一些小的皮屑出來(lái)，頭皮也是這樣的;還有一些情緒的因素，這一段時(shí)間情緒緊張、工作忙碌，我們的頭皮也會(huì)出現(xiàn)這種緊張的狀態(tài)，此時(shí)頭皮表面的一些菌就會(huì)過(guò)度繁殖，出現(xiàn)頭皮屑。尤醫(yī)師提醒，出現(xiàn)頭皮屑一方面可以考慮選用去屑洗發(fā)水，另一方面要注意休息和補(bǔ)充水分。

　　簡(jiǎn)單小藥方勝過(guò)護(hù)發(fā)素

　　在護(hù)理頭發(fā)的問(wèn)題上尤虎醫(yī)師還特別推薦了一款荷葉柏葉茶，荷葉和側(cè)柏葉是比較常見(jiàn)的中藥，這兩味中藥我們?cè)谒幍昃涂梢再I(mǎi)到了，購(gòu)買(mǎi)后，平時(shí)只需要抓一小撮來(lái)泡水喝就可以了。此外，荷葉具有非常好的清熱、利濕功效，而側(cè)柏葉具有非常好的涼血、烏發(fā)、去脂的功效!

　　另外，用蘆薈來(lái)護(hù)發(fā)效果也很好。把新鮮的蘆薈的葉片取下來(lái)，將上面的厚皮撕掉，里面是柔軟的果肉，把里面黏黏的漿汁擠出來(lái)直接涂在頭發(fā)上，待幾分鐘后用清水沖掉，長(zhǎng)期使用，它會(huì)令我們的頭發(fā)變得光澤。

　　最后，尤虎醫(yī)師推薦一個(gè)小秘方：一味茯苓飲。其實(shí)就是茯苓這一味藥，除了具有健脾、安神、利水作用之外，它也是一味防脫發(fā)，去除油脂的藥食兩用的生發(fā)護(hù)發(fā)食補(bǔ)佳品，也是慈禧太后喜歡吃的“茯苓餅”的主要成分。具體方法是，將茯苓打成粉，每次6克，每日2次，飯后約半小時(shí)服用。

　　護(hù)發(fā)秘訣

　　每次頭發(fā)造型后總是不能持久

　　解決方案：頭發(fā)也要用“粉底”

　　頭發(fā)其實(shí)也要化妝，尤其是要讓它更有質(zhì)感和富有彈性，就一定要用發(fā)乳，它主要的功能就是在頭發(fā)上覆蓋一層極薄的保護(hù)膜，既能隔絕過(guò)熱的溫度，保護(hù)頭發(fā)不受損傷，又能增加光澤并使造型后的發(fā)型更加持久。

　　HOW TO：濕發(fā)的時(shí)候?qū)l(fā)乳均勻涂在發(fā)尾，等頭發(fā)半干時(shí)再使用吹風(fēng)機(jī)或卷發(fā)棒造型。

　　頭發(fā)細(xì)軟扁塌，總貼在頭皮上

　　解決方案：用吹風(fēng)機(jī)和發(fā)膠打造輕盈的發(fā)感

　　頭發(fā)細(xì)軟扁塌，發(fā)型師一般建議你的方法是把發(fā)根燙蓬，做玉米燙或者將層次打高，這些都能立即讓頭頂看起來(lái)蓬蓬的，但是過(guò)不了多久，頭頂?shù)念^發(fā)又會(huì)被打回原形，你只能頻繁燙發(fā)或者打?qū)哟危鋵?shí)根本不用這么麻煩，試試抓起頭頂?shù)囊恍〈轭^發(fā)(劉海正后方的這片區(qū)域)，稍微扭轉(zhuǎn)并將頭發(fā)向上推擠，再用U形夾固定，這樣頭頂就會(huì)看起來(lái)蓬松很多。如果是頭頂兩側(cè)扁塌，這就不單純是發(fā)根的問(wèn)題了。

　　HOW TO：剪發(fā)時(shí)要讓發(fā)型師注意頭發(fā)中間部位的層次，而不只是修剪發(fā)根，然后利用發(fā)尾的蓬松感托起頭頂部位的頭發(fā)，最后噴上發(fā)膠定型。

　　解決方案：始終保持卷發(fā)棒的方向朝下

　　HOW TO：卷發(fā)時(shí)，要讓卷發(fā)棒頭朝下，挑起一縷頭發(fā)從耳朵處繞圈，卷發(fā)棒始終保持和臉平行的方向。

　　燙完的頭發(fā)洗過(guò)幾次后就沒(méi)有卷曲度了?

　　解決方案：用手結(jié)合造型產(chǎn)品托出力度來(lái)，結(jié)合手法做出卷曲度

　　燙后的頭發(fā)關(guān)鍵在于保持卷發(fā)的彈性，這樣卷度才會(huì)維持很久，洗完發(fā)和上完護(hù)發(fā)素后，在頭發(fā)半干不濕的狀態(tài)下噴上彈力素，彈力素才能讓頭發(fā)更加有彈性和質(zhì)感，而且不像啫喱水或啫喱膏那樣容易黏膩。

　　HOW TO：將彈力素倒入手掌心輕柔揉勻后重點(diǎn)抹在發(fā)梢和卷度集中的部位，從下向上均勻地輕搓于頭發(fā)上，然后用手指分綹纏繞發(fā)梢保持一兩分鐘并向上輕攏。

　　碎發(fā)很多，難道就和光潔馬尾辮無(wú)緣了?

　　解決方案：使用定型發(fā)蠟或發(fā)膠“控制”碎發(fā)

　　把大部分的頭發(fā)往后梳，在梳下面的頭發(fā)時(shí)，抬起下巴能讓馬尾更加緊致光潔，然后用粗一點(diǎn)的發(fā)圈固定，或者是用一般的發(fā)圈綁完馬尾之后，從馬尾里分出一小撮頭發(fā)，然后纏繞在發(fā)卷上面，再用U形夾固定，這樣馬尾會(huì)呈現(xiàn)上揚(yáng)的弧度，顯很有精神。

　　HOW TO：把發(fā)蠟輕抹在手指尖上，再用手指向上把碎頭發(fā)插進(jìn)梳好的發(fā)絲中，一定要用向上輕插的方法，這樣碎發(fā)不容易掉落，或是在手上噴些發(fā)膠撫過(guò)頭發(fā)表面，這樣也能消滅毛躁和碎發(fā)。

　　如何護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

　　*巧治落發(fā)

　　柚子核治落發(fā)：如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，?？捎描肿雍?5克，用開(kāi)水浸泡24小時(shí)后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　蜜蛋油使稀發(fā)變濃：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l個(gè)生雞蛋黃，l茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。

　　*使頭發(fā)變得光亮

　　醋蛋：洗頭時(shí)，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

　　啤酒：用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭毛的生長(zhǎng)。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　茶水：在用洗發(fā)液洗過(guò)頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

　　*清除頭屑

　　食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。

　　陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅(jiān)持1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。在日常生活中，利用身邊一些簡(jiǎn)單、安全實(shí)用的材料，做個(gè)有心人，我們同樣可以做好頭發(fā)的保養(yǎng)、護(hù)理工作，還可以節(jié)省一些不必要的開(kāi)支。

　　*巧治落發(fā)

　　柚子核治落發(fā)：如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，?？捎描肿雍?5克，用開(kāi)水浸泡24小時(shí)后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　蜜蛋油使稀發(fā)變濃：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l個(gè)生雞蛋黃，l茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。

　　*使頭發(fā)變得光亮

　　醋蛋：洗頭時(shí)，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

　　啤酒：用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭毛的生長(zhǎng)。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　總結(jié)：想要擁有柔順有光澤的頭發(fā)肯定離不開(kāi)日常的精心護(hù)理，愛(ài)美的MM們你還在苦惱護(hù)發(fā)方法不對(duì)嗎?小編上文向大家介紹了很多護(hù)理頭發(fā)的方法還有小秘訣哦，趕快去瞧一瞧，然后將這些方法用到實(shí)處效果會(huì)非常顯著的哦!