昔日被大家一致看好的董潔與潘粵明被爆已離婚，近日董潔露面，臉色很憔悴，臉色黃，整個(gè)人氣色不好，那么這樣的膚色該如何調(diào)理呢?下面小編給大家推薦一些美容美白高招，改善這種不良膚色，幫助董潔恢復(fù)嫩白桃花肌吧!

　　近日董潔潘粵明這對(duì)金童玉女日前被曝已分居，并指出董潔有第三者。昨日董潔工作室發(fā)正式聲明澄清董潔潘粵明離婚事件，近日來(lái)所謂的“爆料”都是別有用心，并稱分開因潘粵明嗜賭成性。董潔自發(fā)表聲明后首露面，臉色蠟黃，讓人十分擔(dān)心。兩人的婚姻走到這個(gè)地步，讓人覺得十分惋惜，但是仍然帶著孩子的董潔還是需要保重好自己。畢竟不管外界各種流言，先照顧好自己，才能讓孩子讓周圍關(guān)心她的人不擔(dān)心。>>>女人神奇洗臉?lè)?到老也無(wú)皺紋

　　一向少有緋聞的董潔，笑容甜美，如今面色憔悴的她要恢復(fù)昔日健康氣色，還需要一定時(shí)間，可以先從保養(yǎng)去黃開始讓氣色更健康些。

　　氣色變黃有許多種原因，分為衰老型，干燥型，曬傷型，熬夜型，吸煙型，和壓力型。32歲的董潔需要開始進(jìn)入抗衰老階段;剛?cè)肭锒?，氣候又比較干燥，且外界關(guān)于兩人離婚傳言相信也給她帶來(lái)了不少壓力。所以就針對(duì)這三方面來(lái)讓董潔恢復(fù)好氣色吧!

　　1、衰老型

　　衰老型肌膚是由于肌膚表面老化細(xì)胞沉積而造成，所以只要去掉這些老化細(xì)胞，讓血液循環(huán)，就能夠更好地讓肌膚變白皙。

　　支招：

　　1.日常保養(yǎng)：抗衰老離不開我們的日常保養(yǎng)，完美的卸妝，干凈的潔面，去除多余的角質(zhì)，選擇適合自己的抗衰老產(chǎn)品，臉部和頸部的保養(yǎng)品要分開使用。美白緊致的面膜，使用美白的精華液，持之以恒的去黃。>>>女人上床前4件事 不變老

　　2.重點(diǎn)抗衰老：去除斑點(diǎn)皺紋，你的膚色就會(huì)更亮，選擇淡斑祛斑的產(chǎn)品，配合按摩手法，使皮膚完全吸收。

　　2、干燥型

　　換季保濕是必不可少的，美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，需要添加水分及營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)。

　　支招：

　　可以適當(dāng)增加骨膠原，它能維持肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤(rùn)。

　　3、壓力型

　　如果生活、工作、情感方面的壓力長(zhǎng)時(shí)間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會(huì)直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。副腎皮質(zhì)荷爾蒙具有加強(qiáng)全身抵抗力，以對(duì)抗心理壓力的作用。如果心理承受的壓力長(zhǎng)期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會(huì)衰退，于是肌膚就會(huì)相應(yīng)地失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。>>>時(shí)光逆轉(zhuǎn)術(shù) 4招給你18歲粉嫩肌

　　支招：

　　1.防曬：如果你不得不長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的話，一定要記得擦防曬霜，還要2到3小時(shí)補(bǔ)擦，而且下班后記得曬后修復(fù)。

　　2.美白面膜：敷一張美白的面膜，能有效補(bǔ)水美白，趕走干燥肌膚，不做干燥無(wú)光黃臉婆。

　　3.改善生活方式：盡可能地改善生活方式吧!在當(dāng)今巨大的社會(huì)壓力下，盡量地一點(diǎn)一點(diǎn)去改進(jìn)吧。

　　常吃四種食物 拒絕“黃臉婆”

　　女性到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、不合理的飲食……稍不留心，就會(huì)進(jìn)入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會(huì)悄悄冒出小小的細(xì)紋。那么女人在30歲以后要吃些什么菜能美容養(yǎng)顏呢?這里小編就給大家推薦了四種食物，長(zhǎng)期食用的話效果非常良好哦。

　　枸杞酒釀蛋——給你好臉色

　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤。>>>擊破各個(gè)死角 女士美容護(hù)膚保養(yǎng)方案

　　枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。

　　煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將200克酒釀煮開，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開即可。

　　溫馨提示

　　鵪鶉蛋的滋補(bǔ)作用要強(qiáng)于雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育也十分有利。產(chǎn)后新媽媽每天堅(jiān)持食用，不但保證擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁，皮膚也會(huì)越來(lái)越好。

　　木瓜紅棗蓮子蜜——補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。

　　干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。>>>美容護(hù)膚4訣竅 水嫩秋美人養(yǎng)生記

　　溫馨提示

　　食用時(shí)，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐后，這道滋補(bǔ)佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。

　　花生芝麻糊——抗衰老

　　花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要?dú)w功于它們富含維生素E，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

　　制作花生芝麻糊需要準(zhǔn)備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機(jī)，充分?jǐn)囁槌煞勰?，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時(shí)候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點(diǎn)蜂蜜。>>>面色暗黃怎么辦 9個(gè)小習(xí)慣養(yǎng)出紅潤(rùn)臉色

　　自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午后加餐食用。

　　溫馨提示

　　花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉，因?yàn)?ldquo;紅衣”具有極好的補(bǔ)血功效。

　　核桃松仁粟米羹——美容又健胸

　　核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤(rùn)皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來(lái)源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。>>>女人抗衰老 6種仙丹少不了

　　制作方法非常簡(jiǎn)單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　溫馨提示

　　最好買生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的時(shí)候不可過(guò)量，建議每天喝一小碗即可。食用過(guò)多可能導(dǎo)致吸收熱量過(guò)多而引起肥胖。

　　總結(jié)：以上介紹的這些美容美白招數(shù)和食物，大家不妨照著多試試，那么你就能擺脫蠟黃肌膚，輕松擁有桃花肌膚了!