摘要:男性更年期會(huì)比女性稍晚,在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到男性“七八天癸竭,腎臟衰”,因此認(rèn)為男性更年期多發(fā)生在七八56歲,有可能會(huì)持續(xù)到65歲,即男性更年期在56-65歲期間都有可能發(fā)生。若男性到了更年期階段,要保持愉快的心情,這有利于平穩(wěn)的度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期;還要保持規(guī)律的生活習(xí)慣,按時(shí)入睡和起床,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉;另外,還要注意合理飲食。