我們住酒店經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，酒店的床上往往都放了4個(gè)枕頭，很多小伙伴都搞不明白了，為啥工作人員一定要放雙倍的枕頭在床上呢？是為了讓顧客住的更加舒適嗎？
酒店床上四個(gè)枕頭的真相竟是這樣
為啥酒店床上要放四個(gè)枕頭？
黃女士是名財(cái)會(huì)人員，每天對著報(bào)表，頸椎病纏上身，經(jīng)常痛得睡不著覺，總覺得枕頭不合適，導(dǎo)致脖子更疼了。為此，她在床上放了4個(gè)高低不同的枕頭，隨時(shí)換著用。
醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生建議，最好別選高枕頭。因?yàn)?，高枕頭會(huì)使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。理想的枕頭是質(zhì)地柔軟、透氣性好，以中間低，兩邊高的元寶形為佳，可以利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動(dòng)與固定作用，減少睡眠中頭頸部的異常活動(dòng)。
此外，醫(yī)生還提供了一個(gè)簡單的選枕頭公式：枕頭高度=(肩寬-頭寬)÷2，以8~15cm為宜。
警惕頸椎病易被忽略的四大癥狀
經(jīng)常打電腦、伏案工作，使得頸部總處于緊張狀態(tài)，加速了頸椎的退化。頸椎病的發(fā)病率越來越高。對于每天忙忙碌碌的白領(lǐng)辦公族來說，身體出現(xiàn)頸椎病是十分常見的，然而當(dāng)面臨頸椎疾病的困擾時(shí)，卻出現(xiàn)了很多誤區(qū)，忙碌白領(lǐng)族面對頸椎病治療四大誤區(qū)，詳細(xì)如下：
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