吃飯，往往是生活當(dāng)中最重要的事情之一；關(guān)于吃飯，越來(lái)越被大家所重視，或是美味，或是營(yíng)養(yǎng)。但有些事情你可能不曾關(guān)心，但又是吃飯過(guò)程中非常重要的一些事情。
吃完飯就做這事離去醫(yī)院不遠(yuǎn)了
吃飯，不僅僅是一件事情，更多的可以說(shuō)是一個(gè)過(guò)程，當(dāng)然過(guò)程有開始就有結(jié)束，吃完飯后有些事情也是需要注意的：
1、飯后一根煙，賽過(guò)活神仙，別鬧了：
飯后熱量增加，血液循環(huán)加快，此時(shí)吸煙，人體吸收的煙中的有害物質(zhì)也會(huì)增加，損害肝臟、心臟等器官；曾經(jīng)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍；也就是說(shuō)，飯后不可吸煙。
2、茶雖好，不宜飯后立即飲用：
飯后立即飲濃茶，會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收，因?yàn)椴柚械镊匪釙?huì)和鐵結(jié)合成為鞣酸鐵，使鐵難以吸收，飲茶時(shí)間應(yīng)安排在餐前或餐后1-2小時(shí)比較適宜。
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