有很多事情，是要馬上開始的，是馬虎不得，拖延不得的，這一點(diǎn)更是要用在疾病的防治上，所以我們的專家倡議帕金森患者在停止帕金森預(yù)防時(shí)要“明朝不往常朝”，從如今開端。那么帕金森預(yù)防要包括哪些內(nèi)容呢？
1、患者要做好帕金森飲食：一旦患有帕金森，多數(shù)患者會(huì)伴有植物神經(jīng)功用損傷，容易便秘，要在油膩飲食的根底上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便成效的水果。因而，飲食也是屬于帕金森的預(yù)防措施之一。
2、患者在遠(yuǎn)離有毒物品：要想做好帕金森預(yù)防，那么在生活中就必需要防止接觸有毒化學(xué)藥品。如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森。關(guān)于預(yù)防帕金森的辦法，還要防止吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡；防止肉體疲倦。這些都是屬于帕金森的預(yù)防方式。
3、患者要留意鍛煉：不論有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛煉運(yùn)動(dòng)，對安康都是有協(xié)助的，也有助于防備疾病，這是能夠帕金森預(yù)防的有效辦法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比擬復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)方式，比方讓帕金森患者多走走彎曲的石子路，這關(guān)于延緩運(yùn)動(dòng)功用減退，很有益處。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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