很多朋友都在為如何預(yù)防帕金森病這個(gè)問題而著急上火，這種疾病患上之后會(huì)隨著病情加重而使患者逐漸失去生活自理的能力。下面我們就請(qǐng)專家為大家介紹一下多吃漿果能預(yù)防帕金森病。
多吃漿果能預(yù)防帕金森病。有研究表明，帕金森患者常吃富含一種特有的黃酮類抗氧化劑的各種漿果，能有效預(yù)防帕金森。例如各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘屬水果，都富含黃酮類抗氧化劑，有助于提高身體靈活度，防止帕金森病癥。
多吃漿果能預(yù)防帕金森病，關(guān)鍵在于其中富含的黃酮類抗氧化劑花色苷。由于帕金森氏癥的典型癥狀是與身體靈活性密切相關(guān)的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，主要表現(xiàn)為患者動(dòng)作緩慢，手腳或身體的其它部分的震顫，身體失去了柔軟性，變得僵硬。因而，常吃各種漿果有助于防止帕金森病癥。
漿果及其它紅色或紫色水果蔬菜中所含的花色苷能預(yù)防帕金森，同時(shí)還有降低高血壓等保健功效。研究人員還調(diào)查了參試者飲用茶、紅酒和橙汁以及吃漿果、蘋果和桔子等情況。收集并分析了參與多名參試者，經(jīng)長(zhǎng)達(dá)22年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，805名參試者罹患帕金森氏癥。男性參試者中，黃酮類抗氧化劑攝入最多者，其帕金森氏癥發(fā)病率降低40%。但是女性參試者中沒有體現(xiàn)出這種保護(hù)作用。惟有花色苷對(duì)男女都具有保護(hù)作用。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃2—3杯漿果可以使帕金森氏癥危險(xiǎn)大大降低。因此，多吃漿果能預(yù)防帕金森病。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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