1、產(chǎn)生皮屑的原因：勤洗澡
秋冬本來出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。太勤洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢；同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥，產(chǎn)生皮屑。
2、產(chǎn)生皮屑的原因：愛洗熱水澡
因?yàn)樗疁剡^高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，導(dǎo)致產(chǎn)生皮屑。同時(shí)，過高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。
3、產(chǎn)生皮屑的原因：睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因?yàn)槠つw的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水。同時(shí)，因無法保證氧分的供應(yīng)，皮膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致干燥、脫屑等狀況出現(xiàn)。
4、產(chǎn)生皮屑的原因：用錯(cuò)潤(rùn)膚劑
適量使用潤(rùn)膚劑可以有效對(duì)抗干燥，滋養(yǎng)皮膚。但是潤(rùn)膚劑的使用也有講究，如果用不對(duì)就不能起到對(duì)應(yīng)的潤(rùn)膚作用。
最錯(cuò)的做法就是在皮膚干燥的時(shí)候涂抹潤(rùn)膚劑，這樣幾乎對(duì)皮膚不能起到任何滋潤(rùn)作用。只有在皮膚還潮濕時(shí)使用潤(rùn)膚劑，才可以將水分保留在皮膚上，最好的做法是用一條濕毛巾輕拍皮膚并覆蓋一會(huì)兒，讓它浸潤(rùn)幾分鐘，然后擦掉皮膚上過多的水分，再涂抹潤(rùn)膚劑。
5、產(chǎn)生皮屑的原因：穿衣不當(dāng)
干燥皮膚對(duì)接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會(huì)讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行為可能會(huì)讓你的身體變得更癢，因?yàn)槠つw發(fā)炎會(huì)引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時(shí)會(huì)變得極其敏感。
所以，要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負(fù)擔(dān)，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經(jīng)足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激干燥發(fā)炎，或者出現(xiàn)皮屑。
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