補(bǔ)水：喝足夠的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可別忘記多吃哦！要多吃一些水果，每天至少喝八杯水，這樣，不僅從內(nèi)在補(bǔ)充水分，還可以起到很好的排毒作用呢！早晨起床后空腹喝的第一杯水是最最重要的。
保養(yǎng)品的選擇：選擇具高保濕效果的滋潤(rùn)保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水分。選用保濕的洗面奶，洗完之后可以用點(diǎn)柔膚水。柔膚水比較適合在冬天使用，滋潤(rùn)柔軟肌膚。
按摩：有條件的話，每周可做一次薰面及營(yíng)養(yǎng)面膜、以促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?/p>
此外，如果洗面后感覺(jué)面部比較干燥或緊繃，可以在洗面奶里加入2滴保濕潤(rùn)膚的精油（復(fù)方精油），或在臉盆里加入半盆熱水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，將精油充分?jǐn)噭蚝?。用大毛巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，維持5分鐘，再洗面，效果會(huì)意想不到的好。
洗臉：不要用過(guò)熱的水洗臉，洗臉后一定要使用化妝水來(lái)補(bǔ)充水分。
面膜+噴霧：每周2-3次，用具有保濕效果的面膜來(lái)對(duì)抗干燥，給肌膚補(bǔ)充水分。噴霧式的礦泉水或滑潤(rùn)液，可以在你覺(jué)得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤(rùn)澤，還可以清新提神。
睡眠：一定要保證好睡眠，不能總熬夜，那樣肌膚會(huì)加速老化和干燥。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)