強迫癥越來越嚴重了怎么辦?對于大部分強迫癥患者來說這是一個主要的問題所在，可能他們對如何進行自我護理并不了解，這也是導致強迫癥越來越嚴重的一個主要原因。生活中的各種護理是促進強迫癥盡快康復的一個主要條件，只有做好生活中的護理工作才對徹底治愈強迫癥有促進作用，下面小編就為大家詳細介紹。
強迫癥越來越嚴重了怎么辦?強迫癥的治療可以采取以下方法：
一、宣泄自己的情緒：讓患者說出自己的緊張情緒，如自己在過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼，說出自己的緊張，也就緩解了緊張。
二、對疾病認識的調(diào)整：強迫癥本身并不可怕，但許多患者對強迫癥缺乏正確的認識，對強迫癥狀產(chǎn)生疑病觀念和緊張焦慮情緒，這不僅加重了自身的心理負擔，而且這種心理負擔又使強迫癥加重。所以，治療者有必要先向患者講解有關強迫癥的知識，讓他們了解引起強迫癥的原因、性質(zhì)、結果及治療的各種措施，使患者消除顧慮。
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