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氣喘咳嗽的食療方法

來源：健康一線        2017年11月15日 手機看

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老年人胸悶氣短該如何就醫(yī) 蔡紹曦  南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

1、蘿卜蜂蜜汁

原料

白蘿卜1個，蜂蜜半瓶。

做法

1.先取出一個白蘿卜，洗干凈并去皮。

2.再將蘿卜切成丁，大小如黃豆般即可。

3.然后取出半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜當中，蘿卜倒入的量，其高度與蜂蜜的高度大概相等即可。

4.蓋上蓋子，大約等2個小時左右，就可以把蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，用溫水稀釋，飲用。

2、維他命C金桔茶

做法

1.首相要把洗干凈的熟金桔，稍微切開，然后放入冷水中同煮。

2.水煮開之后，便得到酸酸甜甜的金桔茶。

3.最后，可以加入適量的蜂蜜來調味。

金桔當中含有豐富的維他命C，有提高抵抗力的作用，另外，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效。加入適量的蜂蜜也可以起到潤喉的作用，對于止咳也有一定的功效!

3、燒可樂

原料

可樂1罐，檸檬1~2片。

做法

1.將一罐可樂倒進杯子中，把檸檬切片。

2.將檸檬放入杯中，然后把杯子放入微波爐中烤。

3.等2~3分鐘即可飲用，要趁熱喝。

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