飲食調(diào)節(jié):宜進(jìn)食富含纖維素、低脂肪、多維生素的平衡飲食。如低脂牛奶、水果、蔬菜、谷類、香菇類、海帶、紫菜等食物等。減少咖啡、糖、甜食的攝入以及酒精、啤酒飲用量,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、蛋黃、奶油以及富含這些成分的食物,避免過(guò)多油炸食品。
口服、外敷中藥應(yīng)注意:應(yīng)禁食牛羊肉、海鮮、無(wú)鱗魚(yú)、辛辣食物;禁止吸煙飲酒;禁止疲勞工作。擦洗外敷藥時(shí)禁止用力,避免擦傷皮膚,如果皮膚有潰破、紅腫,停止外敷;待皮膚恢復(fù)正常后繼續(xù)外敷治療;如果月經(jīng)量偏多,可在血量多時(shí)口服中藥停用1-2天。
自我心理調(diào)節(jié):乳腺病的發(fā)生和輕重一般和精神因素及不良生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,不良情緒已成為本病的易患因素。因此要消除恐懼和緊張情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,保持良好的心態(tài);形成良好生活習(xí)慣。
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