三叉神經(jīng)痛是一種常見的疾病，分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種。其發(fā)病的特點是驟然性的、沒有任何征兆的劇烈的疼痛，給患者帶來極大的痛苦。三叉神經(jīng)痛發(fā)病應(yīng)十分注意保健護理，不然動輒疼痛會給日常生活帶來很多不便。那么患者如何進行三叉神經(jīng)痛的保健護理呢？下面是相關(guān)介紹。
一、三叉神經(jīng)痛患者的心理調(diào)節(jié)
我們在對很多已治愈的三叉神經(jīng)痛病人的隨訪中發(fā)現(xiàn)，許多病人表現(xiàn)為：性格孤僻、多疑，擔心病情復(fù)發(fā)，對微小的面部異常感覺非常敏感，仍有戴口罩和頭巾的習(xí)慣，閉門不出，怕風(fēng)、怕涼等。這都表明疾病的陰影并沒有散去，給病人帶來的心理創(chuàng)痛并沒有康復(fù)。
有上述類似情況的病人應(yīng)該接受醫(yī)生的開導(dǎo)，通過從事適當?shù)倪\動、從事健康的愛好或把精力多用于家務(wù)、工作等方面，調(diào)整心態(tài)，逐漸樹立起樂觀向上的生活信心，鼓起戰(zhàn)勝疾病的勇氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成積極、樂觀、平和的心態(tài)。
總之，三叉神經(jīng)痛病人應(yīng)重視和積極做好自身的心理調(diào)節(jié)。在飲食和起居上像健康人一樣生活。世界是美麗的，生活是美好的，讓我們攜手創(chuàng)造健康、美好的明天。
二、三叉神經(jīng)痛患者的日常護理
預(yù)防三叉神經(jīng)痛，日常生活應(yīng)做到：
1、講究衛(wèi)生，防止感染：三叉神經(jīng)節(jié)內(nèi)有炎性浸潤，三叉神經(jīng)痛可能與某些感染性疾病(如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、牙槽膿腫等)有關(guān)。其病原體(細菌或病毒等)可產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，并導(dǎo)致營養(yǎng)代謝障礙。對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或加重本病。
2、避免過勞和情志抑郁：過勞易耗傷氣陰，脈絡(luò)失養(yǎng)，筋脈攣急，可使三叉神經(jīng)疼痛加重。情志抑郁，郁久化火，風(fēng)火相煽，上擾面部經(jīng)脈，可誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛。
3、避免猛烈咀嚼和大聲說話：三叉神經(jīng)周圍的病變(如血管畸形、炎癥等)可引起三叉神經(jīng)疼痛發(fā)作。咀嚼肌也是三叉神經(jīng)的經(jīng)過之處，如果大聲說話或猛烈咀嚼，使面部肌肉運動幅度過大，牽動以前的舊灶或直接牽拉三叉神經(jīng)，成為一種致傷因素，引起三叉神經(jīng)疼痛，或使疼痛加重。
三、三叉神經(jīng)痛患者日常保健
1保持個人衛(wèi)生，在發(fā)作間期進行臉部、口腔清潔，避免其他疾病發(fā)生。
2避免寒冷刺激，用溫水洗臉。
3注意氣候變化，避免風(fēng)吹。必要時戴上口罩或頭巾
4戒煙酒。少食辛辣食物。另外，盡量避免硬物刺激，多吃一些柔軟的食物。
5保持心情舒暢，避免急躁、焦慮等情緒誘發(fā)疼痛。
關(guān)于三叉神經(jīng)痛的保健措施就為您介紹到這里，想了解更多的信息，可以參看本站的相關(guān)文章。健康一線提醒大家：發(fā)生三叉神經(jīng)痛要及早檢查和治療，以免錯失治療的良機。最后，小編代健康一線全體工作人員祝您身體健康，心情愉快。（實習(xí)編輯：張嵐）
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