長期失眠就吃這一物

來源：健康一線 2017年01月20日手機看

《易經(jīng)》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒。

吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

在學醫(yī)的過程中，根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法竟然是桂圓。買來一斤干桂圓，取30顆，剝?nèi)ネ鈿ぃ压饒A肉（帶核的）加水煮，水開后繼續(xù)煮20分鐘，然后把桂圓水倒出，放溫后喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。

桂圓能治長期失眠、高度近視

一位中醫(yī)前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊愈。

當時這位前輩的解釋是桂圓補心養(yǎng)脾，所以能治療失眠。桂圓又名龍眼。據(jù)民間傳說，很像龍的眼睛呢。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。

我曾治過一個高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結(jié)果他800度的近視降到了200度。

有近視眼的朋友不妨經(jīng)常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。

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