很多人認(rèn)為，保養(yǎng)是女人的事，但是看了同一個(gè)年紀(jì)的郭德綱和林志穎的對(duì)比照，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不懂得保養(yǎng)和懂保養(yǎng)的男人之間差別有多大。男人不想老得快，睡覺之前用下面小編列舉的這些東西泡水喝，精神越來越好更顯年輕態(tài)！
金鎖陽干片
將新鮮的鎖陽切片直接服用，這種方法制作出來的鎖陽味道比較的干澀，同時(shí)帶有一股自然的甘甜。這樣服用的鎖陽最主要的功效就是治療便秘以及不育，以及腰膝酸軟的毛病，通過鎖陽都能夠獲得很不錯(cuò)的療效。
還能用它煮羊肉湯喝，效果更好，這道食譜的主要左右能夠就是溫補(bǔ)腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。
黑瑪卡
經(jīng)常用它泡水喝能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達(dá)到平衡。
中醫(yī)有云：苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑瑪卡的口感，就是生吃的時(shí)候感覺辣中有田還有苦味。這表明黑瑪卡有著補(bǔ)肝腎，健脾益氣的作用，對(duì)于因?yàn)槟I虛精冷引起的不孕有一定的功效。
肉蓯蓉鮮干切片
肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。身體順暢了精神自然就好了。
肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對(duì)人體下腦垂體、身體器官，胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
野生黃芪
經(jīng)常用它泡水喝能有效增強(qiáng)免疫功能，還能促進(jìn)身體新陳代謝的加快，還能起到養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效，身體比較虛弱的男性都可以經(jīng)常喝。
經(jīng)常用它泡水喝能有效的幫助我們調(diào)理自己的身體，增強(qiáng)免疫能力，尤其是對(duì)于身體比較虛弱的男性來講，黃色是比較好的調(diào)理身體的一種營養(yǎng)品。
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