很多人在睡覺(jué)的時(shí)候有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是突然身體抖動(dòng)一下，感覺(jué)好像在睡夢(mèng)中一腳踩空，隨后人就醒來(lái)了。一直以來(lái)這種情況都讓人們困惑不已，這種現(xiàn)象的背后到底是什么原因，現(xiàn)在就跟小編一起來(lái)看下。
之前有一個(gè)略顯荒謬的說(shuō)法，說(shuō)是人睡著的時(shí)候，身體各項(xiàng)機(jī)能進(jìn)入休眠狀態(tài)，大腦誤以為人快要死了，就會(huì)不自禁地抽動(dòng)一下，讓人快速醒來(lái)。顯然這種解釋是站不住腳的，因?yàn)槲覀儼俜种攀诺乃叨际钦５?，身體突然抽動(dòng)一下的狀況非常少見(jiàn)。
事實(shí)上，只有在我們的身體以比較疲勞的狀態(tài)或者大腦充滿壓力的狀態(tài)下進(jìn)入睡眠時(shí)，人體才有較高的幾率產(chǎn)生這一現(xiàn)象。而人一旦處于這種狀態(tài)，入睡后身體的肌肉會(huì)迅速變得放松，這時(shí)候大腦某個(gè)負(fù)責(zé)認(rèn)知的區(qū)域就會(huì)產(chǎn)生低級(jí)錯(cuò)誤，這種大腦皮層淺層細(xì)胞控制的認(rèn)知會(huì)誤以為人體肌肉的放松是在進(jìn)行某種下落的過(guò)程，于是人體本能的自保反應(yīng)就會(huì)激起，人會(huì)在一瞬間處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生脈沖來(lái)提醒身體注意到本不存在的危險(xiǎn)。
還有一個(gè)說(shuō)法是人體從清醒狀態(tài)進(jìn)入睡眠狀態(tài)需要一個(gè)相應(yīng)的轉(zhuǎn)換過(guò)程。在這個(gè)轉(zhuǎn)換過(guò)程中，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮著重要的作用，它們按部就班地將各種興奮的遞質(zhì)逐漸弱化處理，直到身體絕大部分細(xì)胞處于休眠狀態(tài)。當(dāng)身體突然抽動(dòng)時(shí)，其實(shí)就是這種神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生故障的時(shí)期。
我們可以想象下電網(wǎng)，當(dāng)出現(xiàn)某種負(fù)荷不對(duì)時(shí)，該處電線就會(huì)瞬間爆出火花。同理，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的工作也不是一帆風(fēng)順，有時(shí)候出點(diǎn)差錯(cuò)也在所難免，好在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的復(fù)雜性遠(yuǎn)超電網(wǎng)，它是能夠很快恢復(fù)的。
不管是什么原因的導(dǎo)致的身體突然抽動(dòng)，大家都不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@種現(xiàn)象不會(huì)對(duì)身體造成危害，也不是預(yù)示著患了什么疾病，它或許只是身體自發(fā)的一種調(diào)節(jié)。
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