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咽炎危害不容忽視生活中做好這些輕松預(yù)防咽炎

來源：健康一線 2017年08月28日手機(jī)看

咽炎在生活中十分的常見，因此不少人常常忽略它。其實(shí)咽炎看似無關(guān)緊要，然而其危害不容忽視，下面和小編一起了解一下咽炎的危害以及預(yù)防治療方法。

咽炎的危害

1.睡眠質(zhì)量下降，咳嗽影響呼吸的通暢，而睡眠時經(jīng)常打鼾，致使睡眠質(zhì)量下降。

2.吞咽食物困難，咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。

3.咽喉部的炎癥造成咳嗽、喘憋等，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。

4.頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺等內(nèi)分泌器官，當(dāng)頸項咽喉部炎癥或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官，引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變，使內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)相應(yīng)疾病。例如上呼吸道感染，可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等。

5.頭顱與軀體是依靠頸項的頸椎、肌肉來連接支撐的，頭顱的轉(zhuǎn)動是最頻繁、最靈活的復(fù)雜關(guān)節(jié)，咽后壁的炎癥可以導(dǎo)致頸椎椎體不穩(wěn)，出現(xiàn)頸椎病。

咽炎的治療偏方

1.吳茱萸60克，白芷20克，小茴香10克，將上述材料洗凈，浸泡20分鐘，然后加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后，去渣取汁，待溫后用來足浴，每次30分鐘，每天早晚各足浴1次，7天為一個療程，有清熱利濕、引熱下行的作用，適用于治療久治不愈的頑固性咽炎。

2.羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤肺的功效，可用于治療咽炎，患者可用一個羅漢果加上2顆胖大海，共同用沸水沖泡當(dāng)茶飲用，具有利咽解毒的作用，對于治療咽炎的療效更為顯著，尤其是慢性咽炎的治療。

3.咽炎患者可用蘆薈葉2-3片，清水洗凈，切成小段后，放入鍋內(nèi)，加水和適量冰糖煮沸10分鐘后，過濾去渣取汁，溫后直接飲用，連續(xù)服用5-7天后，咽炎即可痊愈。蘆薈可治療咽炎是因為蘆薈具有消炎抗菌的作用，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍，促進(jìn)傷口愈合，刺激細(xì)胞生長和止血的作用。

4.麥冬、甘草、金銀花、薄荷、綠茶各一兩，胖大海、烏梅數(shù)顆。用法：前五味藥，研成細(xì)末，攪拌在一起，咽炎患者每次想喝茶，就用適量泡茶喝，再在茶杯里放入胖大海、烏梅各2個。每天這樣喝4-6杯，一般情況下，沒等以上藥物喝完，咽炎就治愈了。

5.大蒜具有消炎殺菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜頭，有利于炎癥消退，堅持一段時間，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜，開始時感覺非常辣，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外皮咬破。

如何預(yù)防咽炎

1.多喝水

可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2.避免用嗓過度

注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

3.注意飲食

時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

4.注意保濕

保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。