皮膚被曬傷之后，人會(huì)感到很強(qiáng)的灼熱和疼痛感。這時(shí)一定要抓緊時(shí)間科學(xué)護(hù)理，以免耽誤時(shí)間長(zhǎng)了使皮膚損傷加重。那么皮膚曬傷后該怎么辦呢？下面小編教大家?guī)讉€(gè)急救方法一起來(lái)看看吧。
皮膚曬傷后怎么辦？
1、冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
2、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
3、西瓜皮擦拭
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復(fù)擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。
5、乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
6、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
曬傷后的應(yīng)急處理注意事項(xiàng)
如果在曬后引發(fā)了肌膚過(guò)敏紅腫現(xiàn)象，需要及時(shí)對(duì)肌膚進(jìn)行應(yīng)急處理。一般出現(xiàn)曬傷情況后不適宜再用常用清潔產(chǎn)品，清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡(jiǎn)單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皂堿的嬰兒沐浴乳等來(lái)清潔肌膚。
正確的補(bǔ)水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補(bǔ)充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻后，再行噴灑，因?yàn)楫?dāng)肌膚溫度過(guò)高時(shí)，若是立刻使其降溫反而會(huì)因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，而產(chǎn)生二次傷害
最后小編提醒大家，皮膚曬傷是可以預(yù)防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長(zhǎng)袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，戶外游泳時(shí)應(yīng)特別注意防護(hù)。
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