隨著社會(huì)的發(fā)展，洗澡洗頭的的便捷讓越來(lái)越多的人養(yǎng)成了每天都要洗頭的習(xí)慣。尤其是很多的女性朋友洗頭更為頻繁，不過(guò)女性在經(jīng)期凡事都要注意，因此很多女性朋友們問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以洗頭嗎？月經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些？下面跟小編一起來(lái)了解一下吧。
來(lái)月經(jīng)可以洗頭嗎？
在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對(duì)處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。不過(guò)如果實(shí)在想洗頭也是可以的，不過(guò)經(jīng)期洗頭的時(shí)候應(yīng)注意不要受涼，洗頭后更不要外出吹風(fēng)，以免引起頭痛。
經(jīng)期洗頭的危害
1、痛經(jīng)
中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，洗頭會(huì)造成血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、頭痛
由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上門(mén)。
所以說(shuō)，“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對(duì)的”，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降，中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對(duì)處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒，洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
飽餐后洗頭傷心又傷胃
中國(guó)社會(huì)科學(xué)院老年科學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)熊必俊認(rèn)為，吃飯飯后，洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒(méi)有充分血液，就會(huì)影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于患有心腦血管疾病失，飯后馬上洗頭洗澡可能會(huì)造成以及缺血，引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。
所以，洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后，可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽(yáng)氣最旺的時(shí)候洗澡。
酒后洗頭會(huì)要命
很多人喜歡喝兩盅，如果飲酒后沒(méi)過(guò)多久就洗頭，很有可能出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。
患有心腦血管病的人，平時(shí)就不要用過(guò)涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。
有的人喜歡喝完酒后出門(mén)走走，如果這時(shí)遇到冷風(fēng)，會(huì)使風(fēng)寒之邪乘虛而入。
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