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抗寒防病三法

來(lái)源:健康一線   2016年11月02日 手機(jī)看

中老年人和慢性病人寒冬季節(jié)要注意抗寒。下面三種方法希望對(duì)您能有所幫助。

1.每晚用10枚大棗、5片生姜煎湯飲,可增加人體的抗寒能力,減少染患感冒及其他疾病的幾率。2.每晚睡覺(jué)前剝幾瓣橘子吃,能消痰止咳。因?yàn)殚僮有詼兀l(fā)出一種烈味,可以祛除病毒,防治鼻炎。3.以碎桑葉、菊花作枕心,能使人頭腦清醒,入眠愉快,同時(shí)可以驅(qū)風(fēng)寒,防感冒。已感冒的人,睡這種枕頭也較易痊愈。

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