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秋燥癥多發(fā)慎防鼻出血專家支招

來源：健康一線 2017年09月06日手機(jī)看

秋天異常干燥，人們經(jīng)常感到口干、皮膚干燥，甚至動不動就流鼻血。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，鼻出血在這種干燥的天氣最容易發(fā)生。

“秋燥癥”最常見癥狀是流鼻血

63歲的鄧大媽是一名退休干部，平時很注意鍛煉，身體一直保養(yǎng)得很好。前幾天，鄧大媽不知什么原因出現(xiàn)左側(cè)鼻腔出血，而且量很多，后被家人送到醫(yī)院耳鼻喉科治療。據(jù)鄧大媽講，每年秋天的這個時候她都會出現(xiàn)鼻出血，而且已經(jīng)連續(xù)3年了。

不僅鄧大媽如此，一些工作壓力大的年輕人最近也會無緣無故地流鼻血。秋燥往往很傷人，夏天的余熱還沒有消失，秋季干燥的空氣又使人體水分迅速流失，所以在秋天人們常常會感到口鼻干燥、便秘、皮膚干燥甚至皸裂，這些統(tǒng)統(tǒng)都是“秋燥癥”的表現(xiàn)。而“秋燥癥”最常見的癥狀之一是流鼻血。

“秋天氣候干燥，鼻腔黏膜也干燥，有的患者總愛用手指挖鼻孔，這時會損傷鼻黏膜，造成鼻子出血?！?/p>

頭后仰止血是錯誤方法

流鼻血時，一般人都習(xí)慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，認(rèn)為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續(xù)在流———在向內(nèi)流，這反而會造成許多危害：會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，不僅無真正止血效果，出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，堵住呼吸氣流而造成生命危險。

鼻出血正確的處理方法是，先要盡力鎮(zhèn)定自己的情緒，切勿慌亂，頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾；將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

為避免鼻出血的發(fā)生，平時要注意滋養(yǎng)津液，保持環(huán)境中的水分，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器，保持室內(nèi)一定的濕度。飲食上應(yīng)選食能夠潤肺清燥、養(yǎng)陰生津的食物，如秋梨、柿子、百合、銀耳等，在“秋燥”的天氣應(yīng)少吃辛辣、煎炸食品，以免助燥傷陰，加重“秋燥”。