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今日推薦：立秋養(yǎng)生湯怎么做？

來源：健康一線   2017年09月11日 手機(jī)看

今日立秋，立秋不是秋，吃什么有好處呢？這里推薦養(yǎng)生湯一種－－

立秋養(yǎng)生湯：雞蛋花沙參煲豬蹄?

材料：雞蛋花20克、沙參30克(中藥店均有售)，豬踭400克、生姜3片。

烹制：各物分別洗凈。藥材稍浸泡；豬踭切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后，改為文火煲1個半小時，調(diào)入適量的食鹽便可，此量可供3～4人用。

立秋并非秋天，仍是酷熱難耐。應(yīng)吃清暑熱、潤肺氣的東西，雞蛋花沙參煲豬蹄，不分男女老少，都有功效。

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