很多失眠的患者經(jīng)常會(huì)抱怨晚上睡不著覺(jué)，睡著覺(jué)就做夢(mèng)等一些癥狀，患有失眠癥的患者一般來(lái)說(shuō)就是因?yàn)樾睦锍３Ｓ惺虑樗鶎?dǎo)致的失眠，如果在治療失眠期間還是心里放不下一些事情的話(huà)，那治療的時(shí)候效果也不會(huì)太明顯的，下面我們看看失眠癥的一些表現(xiàn)吧。
一、失眠癥狀有入睡困難：輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少這是失眠癥癥狀。
二、失眠癥狀有間斷性失眠：好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢(mèng)易驚醒，一有什么刺激便能很快醒來(lái)，睡眠意識(shí)非常淺，一有什么動(dòng)靜就能醒來(lái)。光線(xiàn)稍強(qiáng)無(wú)法入眠。一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來(lái)好多次，其實(shí)總共也沒(méi)有什么睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天也沒(méi)有什么精力和精神，整天都是感覺(jué)疲憊和乏力。
三、失眠癥狀還包括，有的失眠病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。
四、失眠癥狀有睡眠淺容易做夢(mèng)：病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺(jué)的時(shí)候是最痛苦的。
以上介紹的就是失眠癥的一些癥狀，相信我們的患者都清楚的了解到了，我們?cè)谥委熓甙Y的時(shí)候，一定要保持良好的心態(tài)，放下心里所想的事情，不讓任何事情對(duì)我們?cè)斐衫_和傷害，每天晚上在睡前可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)病情的恢復(fù)會(huì)大有幫助的，祝大家早日康復(fù)。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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