不管是誰，都有可能會(huì)產(chǎn)生失眠的癥狀，有年輕人，有老年。可是老年失眠可不是小事情的，老年本身年齡大，身體較弱，就有可能會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥。那么，老年有哪些失眠癥狀呢?一起來了解一下。
老年失眠的癥狀主要有
1、睡眠呼吸障礙
睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)是老年失眠癥狀中最常見的睡眠呼吸障礙,占睡眠疾患的70％,且隨增齡而發(fā)病率增加,男女發(fā)病之比為5∶1～10∶1。SAS又分3型,即(阻塞性睡眠呼吸暫停OSA,指口鼻氣流停止,但胸腹式呼吸運(yùn)動(dòng)存在)、中樞性睡眠呼吸暫停(CSA,指口鼻氣流停止,同時(shí)胸腹式呼吸運(yùn)動(dòng)也暫停)和混合性睡眠呼吸暫停(MSA,指一次呼吸暫停中,先出現(xiàn)CSA,繼而出現(xiàn)OSA)。
2、嗜睡常見
嗜睡是老年失眠癥狀的另一常見現(xiàn)象,其原因有腦部疾病(腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化、腦血管病、腦腫瘤等)、全身病變(肺部感染、心衰、甲狀腺功能低下等)、藥物因素(安眠藥)及環(huán)境因素等。
3、入睡和維持睡眠困難
由于多種病因或干擾因素的影響,老年失眠癥狀一般表現(xiàn)為入睡困難和不能維持睡眠;及睡眠潛伏期延長(zhǎng),有效睡眠時(shí)間縮短。由于白天活動(dòng)減少或小睡導(dǎo)致夜間睡眠-覺醒周期縮短,早起或貓頭鷹式的夜間活動(dòng)在老年中十分常見。再者,隨增齡或疾病影響,睡眠的晝夜節(jié)律障礙愈明顯,表現(xiàn)為晝夜顛倒、時(shí)間差性失眠和夜間工作所致的晝夜節(jié)律紊亂。
4、睡眠淺容易做夢(mèng)
病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好睜著眼睛到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做夢(mèng),從的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是失眠的表現(xiàn)。
溫馨提示：綜上所述，老年失眠癥狀主要表現(xiàn)在睡眠淺容易多夢(mèng)、入睡和維持睡眠困難等幾種情況，所以在生活中，老年白天要多去活動(dòng)活動(dòng)，這樣有助于幫助睡眠。祝所有老年身體健康，安度晚年。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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